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アクティブなオタクOLのsmakoによる旅行記メインのブログです。記事のカテゴリの「旅行」を押すと旅行記が一覧表示されます。

よりよき睡眠のために

ゴールデンウィーク中に冬物を全てしまおうと、冬用の布団もしまってタオルケットで寝始めたところ、寒くて死にそうになり、かといってまた冬用布団は出したくないし、ということで、肌掛けを買いました。

母に相談したら、通気性が良いダウンがいいとのことだったので、薄いダウンケットにしました。

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せっかくなので、カバーも夏っぽいものに変更。もともと客用で使ってたジュイ柄!こんなに可愛いのにIKEAで叩き売られていた!!!

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 (枕の横にいるのは、ペンギンのぬいぐるみです。会社入って数年の時にボーナスで買ったので、名前はボーナスといいます)

 

 

さて、布団は快適になったのですが、度々夜中に目が覚めてしまう。特に季節の変わり目は体温調節がうまくできないのか、寝る前と朝はちょうどいい体感温度なのに、夜中に暑くて起きてしまうんですよね。

そこで、自律神経を整えるヨガなるものを眠る前に実施したところ、よく眠れる!

朝ヨガでもお世話になっているMariko先生のこちらを参考にしています。

www.youtube.com

 

更にリラックス空間を作るべく、お香を買ってみました。ネットで調べて上の方に出てくる通販サイトを見たところ、専門店のよう。

紡屋 燈香(ほうやとうか)/創業130年香りと灯りの専門店きはら公式オンラインショップ

消臭効果があるお香ならば、ニンニク料理した後の部屋にもいいよね!と思い、備長炭のものにしてみました。

おこもり生活で人に会わなくていいため、ニンニクも気にせず食べられるの最高!なんですが、部屋もずっとニンニクの香りに包まれるのが難点でした。が多分これできっと解消されるに違いない!

 

そうして届いた小包がこちら。

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梱包がめっちゃ丁寧で感動~~~!なんか自分へのギフト届いた感じ!

そして開けると、和紙に印刷された手紙とともに、商品が。

お香は良く眠れそうなラベンダーと、白檀に。いくつか種類がありましたが、パッケージがモダンでおしゃれな梅薫堂の製品にしました。

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私は香立ても持っていませんでしたので、それも一緒にお買い上げ。

このインテリアを選ばないシンプルなのが素敵!

そして実際に焚いてみると・・・

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 おお~~いい香り!ラベンダーなのかどうなのかよくわかりませんが(笑)、あ、でも白檀との違いは分かる!

そしてお香を焚きながらヨガをすると、インド感がすごい・・・!

恋しき神奈川〜

おこもりにも慣れたし不自由あまりないけど、神奈川に行けないのだけは残念〜

母親が送ってくれた横浜ご当地ラーメンを昼に食べつつ思いを馳せます。

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インスタントなのに麺太っ!

 

ちなみに今季、ノイタミナつり球の再放送になりましたが、懐かし〜!江ノ島舞台なんだよな〜!

絵も好みだし、主人公のユキも頑張ってて応援したくなるし、フジファブリックの曲のオープニングも可愛くていつもフルで見てしまう。

それなのにDVD途中までしか集めてなかったの思い出しました。笑

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神奈川への想いがますます募る…!

在宅勤務と癒し

寝室兼勉強部屋が私の仕事場になっているわけですが、この日経からもらったカレンダーの東山魁夷の絵がとても癒しになっています。

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ちなみに土日は、めずらしく仕事をしていて、というのも自分で設定した締め切りの月曜に間に合わないことが判明し(爆)、平日以上に集中して仕事しました。笑

そんな仕事の合間のおやつ。

 

チートスとカール(的なもの。関東ではもう売ってないんですよね)の食べ比べ!f:id:smako_one:20200511230457j:image

チートスの方が甘い気がします。

 

そして昨日の夜はナチュラルローソンで買ってきた、クロワッサンとローストビーフが晩御飯でした。BIOワイン、パッケージが可愛い。

チョコレートは前とは味が異なるザクロ味。前はブルーベリーとアサイーだったのですが、美味しくて止まらなかった・・・

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 日々、運動不足解消とダイエットのために、筋トレして、なるべく夜ご飯は少なめにしようとしてるんですけど、食べる時間が遅いから効果が半減している気がする・・・

 

 

さて、今日も晩御飯について思いを巡らせつつ、午後の仕事も頑張ろう!笑

ずっとひとり時間

暇ですね!!!実家にも帰れないしなぁ〜、と思いつつ、毎日何かしらやることを見つけている私です。笑

 

今日は朝にナチュラルローソンに行ってきました。今までナチュラルローソンのバリューをあまり認識していなかった私(同じようにコンビニの格上版だったら、「ファミマ!!」の方がオタク心をくすぐられるというか、それは恐らくあの天井からつり下がっているキューブ状の商品カテゴリ照明が、マリオのアイテムみたいだから)ですが、

改めてナチュラルローソン見たら、美味しそうなものいっぱい売ってるんですね!特にパンが美味しそうで、グラハムロールのチキン&チーズサンドと、メロンパンを購入。

ついでにチョコレートと雑誌も買ってきました。

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 パンはトーストすると、特にグラハムロールがカリっとして美味しいです。

 雑誌のアンドプレミアムの特集、「ひとりの時間の楽しみ」なんですが、私はずっとひとりの時間を楽しみ続けてますけど・・・と思いつつ、皆色んな楽しみ方があるんだな~と。でもあえて、ひとり時間をどう過ごすのが好きかって言われると、冒険かな。行ったことない場所とか、近場でも通ったことない道とか、え、この先何あるんだろ~って思うところに乗り込んでいくのが好きです。

私がこんな調子なもんで、旅行の相棒の友人Nちゃんは全く私と真逆なタイプです。笑 石橋を叩いて渡らないです。私は橋がなくて泳いで溺れるタイプです。ここ最近は私は厄年もあって(Nちゃんも同い年なので厄年ですが)、迷うことがあったらNちゃんの判断に従うようにしてきた結果、リスク回避ができて、ほんと、Nちゃんすごいや!!!ありがとう!!!って感じです。

でもたま~に、私の冒険にNちゃんを付き合わせるんですけどね。笑

 

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↑Now playingです。MobyHotelというアルバム。 

洗面所が残っていた

片付けも一通りした、と先週言いましたが、そういえば洗面台の下の棚の整理をしてなかったな、と思った土曜日。

とりかかる前にまずはアップルタイザーで一息ついて、レッツ断捨離!

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 気温の高い日のアップルタイザー美味し~~~!

 

さあ、洗面台の下、やるぞ!

扉を開けたらそこは・・・ 

 

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カオスだった。爆

 

掃除用品やら、アメニティを収納しているのですが、「旅行で使うかも」と思って取っておいた化粧品サンプルとかもう8年前に使用期限の切れたホッカイロとか、よく取っておいたね、化石じゃん、って感じのものが出てくる出てくる。

そして旅行に行く度に買ってしまうテーブルクロスコレクションの重量に堪え切れず今にも崩壊しそうな100均の組み立てスツール。(左側)

テーブルクロスは、ガラ空きのキッチン棚へ移動させ、スツールも別の物に取り換え、断捨離も行った結果がこちら。

 

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どうでっしゃろ。

お菓子の空き箱など見た目が可愛い箱に残すものを分類して、マスキングテープで名称を書いておきました。これでどこに何があるかは分かるようになった。

右側はまだごちゃっとしている気もしますが、ドメストのストックとか箱とかに入れてしまうと忘れてまた買っちゃうので、もうストック系は商品そのまま見えるようにしときました。

 

そして、洗面台の方に置いていた芳香剤(ディフューザー?竹串刺さってるやつ)がちょうど無くなったので、去年のイタリア旅行で買ってきたカプリ島アロマキャンドルを置くことに。

キャンドルだけでは寂しいので、コサージュも置いて、ラッピングにかかっていたリボンを巻いてみました。

 

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我ながら可愛い!

そして香りが最高に良い!!!!

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 あまりに香りが良いので、嗅ぐために、用もないのに洗面所に行ったりしています。笑